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南阳:卫生“升格” 健身“升温” 餐桌文明全面“升级”

2020-04-15  万博官网app体育

  这次疫情,让我们经历了一场深刻的洗礼,疫情过后,很多事情会恢复如初,但这段时间我们经历的一切所带来的改变,可能远远超过我们的想象,不少我们用伤痛得出的理念共识和行为习惯,或将成为我们长期坚守的个人自觉。

南阳市民文明行为二十条

  戴口罩 出门标配

  随着河南南阳恢复生产生活秩序,市民纷纷走出家门,到公园、游园赏花踏春。记者观察到,大多数市民都戴着口罩,只有极少数想要呼吸户外新鲜空气的游客暂时摘掉口罩。在超市、商场、医院等人员密集场所或者封闭场所,市民也都自觉戴上口罩,提醒市民佩戴口罩的标语或温馨提示随处可见。

  小莹是一名“90后”,疫情刚开始的时候,她的父母不肯戴口罩,疫情期间她成功劝说父母戴上了口罩。如今,她的父母每次出门锻炼身体都戴着口罩。“一开始,他们不愿意戴,后来发现戴口罩出门不仅卫生,还能挡风避免咳嗽。”小莹说,戴口罩出门既是对自己负责,也是对他人负责,希望疫情之后,戴口罩能够延续下去。

  管住嘴 健康饮食

  突如其来的疫情让大家认识到了吃野味的危害,倡导“吃得合法、吃得合理、吃得卫生、吃得礼貌、吃得干净”等理念迫在眉睫。市民王女士说:“有的人把吃野味当成一种炫耀,以为请客吃野味更有派头。”她认为,拒绝食用野生动物不只是餐饮企业的事,还需市民坚决和野味说“不”。

  “之前我和妻子基本不会做饭,多数时候点外卖解决。”市民小郭说,疫情期间,餐饮店纷纷关门,他和妻子天天琢磨做菜,学会了不少家常菜。如今,虽然已经可以点外卖,两人依旧选择自己做饭。小郭告诉记者:“自己做饭更卫生更健康,家里有了烟火气,也有了过日子的感觉。”

  勤洗手 卫生“升格”

  “现在不管去哪儿,回家第一件事就是洗手,将口罩挂在通风处。”家住儒林商都的小宋告诉记者,疫情让她更加注重居家卫生。通风换气、早晚打扫、消毒,成了每天的必修课。

  小宋说,以前打扫卫生简单扫扫就结束了,频率也很低,现在扫完会认真拖,还会用消毒液擦洗门口附近以及一些家具,虽然工作量增加了,但家里住起来更舒服了,用她的话说,“现在地板干净得能直接躺下”。

  迈开腿 运动健身

  从宅家“花式”锻炼到走出家门户外健身,越来越多的网友利用碎片化时间健身,市民健身意识增强、运动方式增多。

  市民小张平时习惯了宅在家的生活,很少运动,身体不断发出预警。疫情期间,她在家跟着网上的视频“云健身”,或者做一些俯卧撑、仰卧起坐、爬楼梯等居家就能做的运动。她说,疫情让她认识到,只有身体健康,免疫力增强,才能更好抵御病毒的侵袭。锻炼身体在于日常,如果等到疾病缠身再去锻炼就晚了。

  市民侯先生以前每天乘公交车上下班,这次复工后,侯先生开始骑自行车上下班。他的考虑在于公交车里人比较多,在距离不太远的情况下,骑车更安全,同时也能锻炼身体。

  用公筷 推进分餐

  围桌共食、相互夹菜是很多人的饮食习惯,但这些方式可能在不经意间就导致了病毒的传播,造成“病从口入”。

  市民王先生说,以前上班每天中午他都和同事一起在外面吃饭,这次复工后大家更多选择各自打包吃,如果一起吃,也会用公筷进行分餐。刚开始提出的时候,王先生有些顾虑,但没想到大家都积极响应,许多同事说自己也有这样的想法,只是不好意思说。

  “其实很多饭店早就已经配公筷了,但以前大家使用公筷的意识不太强,很多人觉得用公筷显得生分,相信经过这次疫情,以后用公筷的人会越来越多。”王先生说。

  网上办 场景扩大

  线上办公、线上教学、在线门诊、在线车保……各种线上生活的场景和方式,在疫情防控期间逐步推广开来。

  疫情之前,线上办公大多用于处理交通违章等公共服务项目。疫情防控期间,线上办公的场景不断扩大,从线上会议到线上教学,越来越多人加入其中。市民韩女士是一名中学教师,由于学校迟迟无法开学,她不得不在家当起了“主播”,每天视频教学、网上改作业、语音点评,忙忙碌碌。采访中,不少市民表示,虽然有的时候会觉得,线上办公让人更忙了,因为随时都在“待机”状态,但线上办公的确非常方便快捷。

  “一米线” 践行文明

  随着走出家门的市民越来越多,守好文明“一米线”显得尤为重要。记者注意到,在公交站、商超等场所,大多市民都自觉保持着一米左右的距离。市民林先生告诉记者,他家附近一家便利店门口贴着提示,写着:“请大家保持至少一米的距离,非常时期,谢谢配合。”

  在市便民服务中心,市民按照地上画的“一米线”自觉排队等待。正在排队的市民陈先生说,这样不仅提高了办事效率,而且能够避免人与人之间近距离接触,对大家都好。他说,守好文明“一米线”,既需要相关职能部门引导,更需要广大市民积极配合、努力践行。

  线上购 全面普及

  疫情期间,以购买蔬菜、水果、生鲜等为主的“线下门店+微信群”购物模式唱起主角,线上团购成为人们补充生活物资的重要方式。以前习惯前往线下超市和菜市场采购果蔬生鲜的消费者,尤其是中老年人,也加入了网上“抢菜”热潮。

  市民熊女士是一名网购达人,她的微信上有多个购物群,需要什么就线上下单。她告诉记者:“前一天下单,第二天在约定时间到小区门口取。”熊女士认为,这种消费模式不完全等同于网购,因为商家都有实体店,买卖双方相互了解,买起来比较放心。(南都晨报记者 张婵)

责任编辑:孟得会